Stress-Level senken – Tipps und Tricks für weniger Stress im Alltag!

Stress

Das Smartphone ist ein zusätzlicher Stressfaktor und das ist vielen Menschen mittlerweile bewusst, aber nichts desto trotz wollen viele nicht darauf verzichten und zudem immer erreichbar sein. Dazu ein Bericht auf „wz.de“. Die Folgen sind ein hoher Stress-Pegel und ein dünnes Nervenkostüm. Denn erhöhter Stress verursacht nicht nur Bluthochdruck, Unkonzentriertheit und Schlafstörungen, sondern kann auch die Stimmung deutlich verschlechtern (… )

Quelle: https://www.wz.de

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