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Der aktuellen Krisensituation kann niemand aus dem Weg gehen. Wie wir aber damit umgehen sei trainierbar, sagt Psychologe und Resilienztrainer Gion Duno Simeon. Und erklärt, was Kaffeeduft mit der inneren Widerstandskraft zu tun hat liest man mit Beispielen auf „suedostschweiz.ch“ (…) Quelle: https://www.suedostschweiz.ch/
Welche Ursache zum Beispiel eine Panikattacke auslöst ist anfänglich unklar, aber die Symptome wie Atemnot, weichen Knien, Herzklopfen, Schwindel, seltsame Wahrnemmung beim Herzschlag, Zittern, Schwitzen, Druck oder Engegefühl in der Brust oder im Hals, Übelkeit, Taubheits- oder Kribbelgefühlen an den Mundwickeln sind die überwiegenden Symptome, soweit zumindest die Erklärungen. Gefühle, ohja …
Wie sich die jetzige Situation weiterhin entwickelt, es schwierig vorherzusagen, durchaus wird sich einiges nach der Corona-Krise verändern. Unser „Mind Set“, also unsere Denkweise und unsere mentale Gesundheit, bekommt es mit unbekannten Herausforderungen zu tun. Durch die Maßnahmen wie Lockdown und Quarantäne, werden unsere psychischen Grenzen strapaziert und das ist …
Mittlerweile sind wieder Lockerungen der Corona-Einschränkungen sichtbar. Dennoch sind noch einige Regeln und Einschränkungen gültig, um zur Eindämmung des Coronavirus beizutragen. Diese Phasen wirken sich auch auf unsere mentale Gesundheit aus. Das Fehlen sozialer Kontakte kann beispielsweise negative Folgen für unsere Psyche haben, auch Zukunftsängste spielen hier eine wichtige Rolle, …
Ab sofort können interessante Texte und Beiträge auf der Webseite von „covid-19-forum“ betrachtet werden. https://covid-19-forum.de
Neue „Harris Poll“ von Forschern der University of Phoenix liefert Stimmungsbild der Pandemie Phoenix (pte003/17.04.2020/06:05) – 41 Prozent der Amerikaner haben zunehmende Angstgefühle in Bezug auf die COVID-19-Pandemie. Jeder Dritte befürchtet, seine Rechnungen nicht mehr bezahlen zu können. 26 Prozent machen sich Sorgen um ein verringertes Gehalt oder weniger Arbeitsstunden. …
Achtsamer Umgang mit Lebensmittel Im Durchschnitt landen ca. 7 Millionen Tonnen Lebensmittel der deutschen Privathaushalte in der Mülltonne, vermutlich werden jede Menge Lebensmittel zudem über die Kanalisation entsorgt. Pro Person sind das zwei vollgepackte Einkaufswagen mit einem Warenwert von 234 Euro: etwa 82 Kilogramm, laut „umweltbundesamt.de“. Kommen die Außer-Haus-Verzehrs sind …
Bei Jobverlust ist die Krise oftmals schon vorprogrammiert, die es zu bewerkstelligen gilt. Viele Betroffene schaffen es, sich aus eigener Kraft neu auszurichten. Leider benötigten andere Menschen psychologische Hilfe und möchten einen Therapeuten oder eine Therapeutin in Anspruch nehmen, damit größere Beschwerden und Schäden abgewendet werden können.Welchen Therapeuten und welche …
In den Arztpraxen und in Notfallambulanzen bemerken die Ärzte derzeit einen alarmierenden Trend. Menschen mit schweren Verletzungen oder Erkrankungen jenseits von Corona kommen nicht mehr zur Behandlung – weil sie Angst haben, sich mit dem Virus anzustecken, so auf „www1.wdr.de“ zu lesen (…) Quelle: https://www1.wdr.de
