Allgemein zutreffend und deshalb einen kleinen Blick darauf, können aus Gedanken letztlich Sorgen werden. Aus den Sorgen werden irgendwann Ängste und Angstgefühle, die nächste Stufe am Ende des Tages können darauf auch Panik-Attacken folgen. In diesem Prozess sind wir so ziemlich Beratungs-Resistent, weil unsere Aufnahmefähigkeit in Bezug auf Verständnis und …

Eine weitere Part chronologischer Natur Teil #4 widme ich persönlich zur Abgrenzung der eigentlichen Angsterkrankung, über welche ich vorwiegend hier schreibe.Damit meine ich die „Angst bei körperlichen Erkrankungen und von Eingriffen„, welche ich natürlich auch kenne inklusive den dazu gehörigen Erwartungsängsten, will aber nun diese nicht speziell thematisieren. Vielleicht nur …

Von großer Wichtigkeit ist zu wissen, dass Stress Reaktionen nur kurz andauern und unser Körper automatisch die Stress Reaktion wieder reduzieren kann. Stress Reaktionen und Angstreaktionen dauern in der Regel nicht unendlich an, sondern lösen sich auch ohne Zutun nach kurzer Dauer wieder auf. Jeder Mensch ist von täglichen Belastungen …