Welche Ursache zum Beispiel eine Panikattacke auslöst ist anfänglich unklar, aber die Symptome wie Atemnot, weichen Knien, Herzklopfen, Schwindel, seltsame Wahrnemmung beim Herzschlag, Zittern, Schwitzen, Druck oder Engegefühl in der Brust oder im Hals, Übelkeit, Taubheits- oder Kribbelgefühlen an den Mundwickeln sind die überwiegenden Symptome, soweit zumindest die Erklärungen. Gefühle, ohja …
Haben wir schon eine Reizüberflutung durch die täglichen Corona-Informationen vielen verschiedenen Nachrichten Kanälen? Durch ständiges hören, sehen und lesen der Covid-19 News, beschäftigen wir uns fortan automatisch auch in unserer restlichen Zeit mit der Pandemie. Möglicherweise formen unsere Gedanken noch schlimmere Szenarien und wiederholen das täglich. Unbemerkt erzeugen wir eine …
Wuhan hat sich einen Namen gemacht, weil es als der Ursprungs-Ort der Corona-Pandemie zählt. Die 11 Millionen Stadt wurde am 23.01.2020 von der Außenwelt abgeriegelt. Eine große Belastung für alle Menschen dieser Stadt. Eine Psychotherapeutin gründete fortan die „Psychologische Hotline Hubei“ mit 200 Kollegen, und bieten 24 Stunden am Tag …
Viele Menschen schlafen abends schlecht ein, oder wachen zu häufig auf beziehungsweise wachen zu früh auf. Insgesamt hat sich allgemein die Schlafqualität verschlechtert. Was die Ursache sind, lässt sich gegebenenfalls in einem Schlaflabor feststellen, anderseits können psychischen Erkrankungen die Ursache sein. Bis zu 50 Prozent der älteren Menschen klagen über …
Am schlimmsten ist es nachts, wenn man wach im Bett liegt und das Gedanken-Karussell sich nicht anhalten lässt. Auf „businessinsider.de“ wird über zu viele Gedanken berichtet. Wer sich ständig Gedanken über alle möglichen und unmöglichen Situationen macht, dem werden schlaflose Nächte ein Begriff sein. Wer immer wieder ins Grübeln verfällt, kann dieses Verhalten nur schwer ablegen — auch …