*** All about #Depressionen #Ängsten #Zwängen & #Alltagsdinge ***
Ich habe gerade Freude daran, mal einfach die Dinge des Tages positiv einzuordnen, negatives bleibt absichtlich außen vor und die Reihenfolge auch. War heute in einer Telefonkonferenz mit völlig unbekannten Kollegen. Diese Runde wurde bis auf weiteres und wegen dem aktuellen Thema explizit innerhalb des Unternehmens bei dem ich angestellt …
Sich besinnen heißt nicht nur Entspannung und los zulassen von Grübelei, negativen – positiven Gedanken und den Gefühlen. Die Realität erkennen und Dinge bewusst wahrnehmen. Besinnlichkeit kann auch durch meditieren ausgedrückt werden. Die Meditation nutzen viele Psychotherapeuten als ergänzende Entspannungsübungen, genauso wie Yoga können helfen, den Stress abzubauen, ruhiger zu …
Speziell bezogen auf die Angst und Panikerkrankung aus der Sicht der Therapeuten folgender Recherche Kann Panik jeden treffen? Wie geht man damit um? Die Professoren Andreas Ströhle (l.) und Thomas Fydrich haben seit Jahrzehnten mit Angstpatienten zu tun. Ein Gespräch über Kontrolle, Konfrontation und die Sorgen des Therapeuten findet man …
Wann eine Panik-Attacke einsetzt, können die Betroffenen meist nicht einschätzen. Bei mir selbst ist es schon vorgekommen, dass ich Nachts aufgewacht bin und plötzlich raste mein Puls und spürte sehr intensiv meinen Herzschlag, welches mich anfänglich beängstigte und letztlich wurde ich panisch. Ein anderes Beispiel, mir wurde berichtet, dass Menschen …
Bevor ich wegen meiner Angststörung und Depression zum Therapeuten ging, hatte ich in Gesprächen versucht meine Erkrankung zu verstecken und auch abzustreiten. Ein damaliger Arbeitskollege sagte mir eines Tages direkt auf den Kopf zu, dass sich meine Darstellungen und Handlungen „krank“ anfühlten. Hintergrund war eine Dienstreise, welche ich versuchte abzusagen, …
Ich denke auch, dass wir uns alle miteinander für die Klima-Krise auf verschiedene Wegen einsetzen sollten! Sie ist eine reale Bedrohung für die menschliche Zivilisation. Wir können sehr viele Dinge gemeinsam meistern, jeder weiß was ich damit meine, oder .. Klima-Krise – Corona-Krise und viele weitere Themen die quasi mit …
Durch die Corona-Pandemie erleben viele Menschen große psychische Belastungen. Deshalb wurde mit dem Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, der Landesärztekammer, der Landespsychotherapeutenkammer und der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg eine kostenlose Telefon Hotline zur psychosozialen Beratung eingerichtet (…) Professionelle Hilfe für Betroffene Die kostenfreie Nummer 0800 3773776 ist ab sofort freigeschalten. Expertinnen und Experten stehen …
Untersuchungen zeigen Zunahme von Depressionen. Durch die Corona-Pandemie und Isolation nehmen die Depressionen laut Studien zu. Vielleicht wäre eine depressive Erkrankung bei vielen Menschen sowieso irgendwann mal diagnostiziert worden, nun tritt sie getriggert unter anderem durch die Ausgangsbeschränkungen (Lockdown) in vielen Ländern auf. Auf „n-tv.de nennen es die Forscher eine …
Im Bodenseekreis wird ab Mai eine Selbsthilfegruppe für „Depressionen und Burnout“ für betroffene Erwachsene in einem Mehrgenerationenhaus (MGH) in Markdorf angeboten, sofern das MGH wieder öffnen darf. In diesem MGH können sich Betroffene untereinander austauschen, oder in gemeinsamer Runde verschiedene Themen besprechen (…) Auf einen Blick Adresse & Kontakt Mehrgenerationenhaus …
Depressive Phasen entstehen durch unterschiedliche Ursachen, begünstigt durch die Gene, fehlende Botenstoffe, durch besondere Ereignisse wie die weltweite Corona-Pandemie und so weiter. Die gesellschaftliche Isolation ist für unsere Psyche eine mega Herausforderung, vieles wirkt belastender und unser Verhalten ändert sich. Jedoch fällt uns das manchmal gar nicht mal auf den …
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