Stop und Gedanken sortieren

Wenn einem vor lauter Gedanken der Kopf platzt

Ohne Limit an Themen zu denken, Gedanken, Träume und vielseitiges handeln führen auf Dauer zu enormen „Stress„. Insbesondere dann, wenn man mehrere Dinge auf ein mal tun möchte, ohne sich auf das eigentliche zu konzentrieren.

Selbst beim wandern schießen einem die fiesen Gedanken im Sinne von „der Papierkram muss heute noch erledigt werden, oder am frühen Abend ist noch ausreichend Zeit, um die Decke zu streichen usw..„. Der ganze Prozess kommt ohne Ankündigung und versucht uns ein schlechtes Gewissen einzureden, obwohl wir doch gerade die Natur genesen möchten und auch sollen.

Alles zur seiner Zeit, einfach mal zu den eigenen Gedanken „Stop“ sagen und sich bewusst machen, dass wir uns dann „Gedanken“ machen, wenn wir die nächste Sache in Angriff nehmen möchten, dadurch lernen wir den jeweiligen Augenblick zu schätzen und sparen unsere „Energie„, die sonst durch zu viele Gedanken verschwendet wird.